由中共昆明市委老干部局、昆明市干部保健委员会办公室、昆明市中医医院主办，昆明老年大学承办的《‘春城银霞之声’大讲坛 规律作息 健康睡眠 实现长寿梦想专题讲座》3月21日下午在我校开讲。

昆明市中医医院付义博士和张爱华副主任为老同志们讲授了规律作息 健康睡眠 实现长寿梦想的方式方法，市委组织部副部长、老干部局局长张玉宁主持讲座，市保健办主任刘萍、市委老干部局副局长唐晓越出席讲座。市级老领导、市直属单位离退休干部和老年大学学员约300人聆听讲座。

两位专家从如何科学管理睡眠、规律作息及警惕睡眠疾病等问题做了详细讲解，讲座有理论知识普及，有现场提问，还有最后的免费睡眠监测、肺部检测的项目赠送。整个活动得到了老同志们的一致好评，使老同志认识到了规律睡眠的重要性，了解了如何养成良好的睡眠习惯，健康的生活，实现长寿梦想。

讲座结束后，医院还在一楼大厅为老同志进行简单的义诊，并解答了老同志关于睡眠的若干问题。